年も明けたことだし、大腸がん検診と、健康診断を受ける。大腸のほうはまず検便容器をもらってきて2日分を提出。
健康診断はまた別の病院で採血やらレントゲンやらで、半日かかった。
私は適応障害で精神科に5年ほど通院している。たかが健康診断とはいえ、やはり健康への不安を感じてパニック障害の症状がでてしまうこともあるので、こういう時も朝必ず出かける前に薬を飲む。
まあ転ばぬ先の杖、的な？財布には常に薬が入っている。
病気になった頃は精神科に通う自分が恐ろしかったし、薬を飲まないといられない自分が嫌だと感じていた。でも今は、精神科の先生が話を聞いてくれアドバイスをくれる環境にいるのが安心感につながっている。
イライラしたり怖い思いをしたりするのを、薬を飲むことで回避できるのなら、それでいいと思えるようになった。
頭痛いとき頭痛薬飲むのと一緒だ。
子供の幼稚園も始まって、また公園でお友達とたくさん遊ぶ日々。今日はクマの形の小さいクッションを捨てました。小さなことからコツコツと。
